Aquajogging, aquarobics, aqua fitness. Het heeft allemaal te maken met een relatief nieuwe manier van trainen en ontspannen in het water.

In ons programma vindt u een totaal pakket geschikt voor trainingsprogramma's welke sinds een aantal jaren in bijna elk zwembad in Europa worden gegeven en waarmee alle aspecten van deze bijzondere vorm van lichaamsbeweging kunnen worden beoefend.

Het essentiële voordeel van training in het water is het ontbreken van zwaartekracht. Men zweeft als het ware vrij in het water waardoor de training een extra dimensie krijgt en de gewrichten minder worden belast.